가상 섬에서 휴식을 취하도록 두뇌 훈련

가상 섬에서 휴식을

가상 섬에서 휴식을 취하도록 두뇌 훈련
서울 오피 런던 지하철 여행은 편안한 경험이 거의 없지만 코로나19 팬데믹은 많은 사람들에게 불안감을 더했습니다.

나는 내 두뇌가 긴장을 풀도록 훈련할 수 있는 새로운 기술을 시험해 보기 위해 떠납니다. 뜨거운 수술용 마스크를

쓰고 마차에서 다른 승객들과 멀리 떨어져 앉아, 나는 그것이 효과가 있기를 바랍니다.

이전에 컴퓨터 업계에서 성공적인 경력을 쌓았던 Jamil El-Imad 박사를 만나고 있습니다. 레바논 태생의 IT 전문가는 컴퓨터

언어에 대해 모두 알고 있었고 데이터와 뇌가 정보를 처리하는 방식 간의 유사성에 흥미를 느꼈습니다.

가상 현실 장치의 잠재력을 인식한 그는 클라우드 컴퓨팅 기술을 사용하여 뇌 신호를 캡처 및 분석하고 명상 경험을 복제하는

기계를 만드는 방법을 연구했습니다.

뇌의 적응성인 신경가소성은 여기서 과학입니다. 뇌의 회로인 뉴런은 운동을 하면 할수록 더 강해집니다. 그들은 변경 가능합니다.

그리고 그들은 개별적입니다.

뉴런은 El-Imad 박사를 붙잡았습니다. 그는 우리의 뉴런을 “모든 나무가 다른 숲”으로 봅니다. 이것은 각 사람이 정신적 회복력을 얻기

위해 자신의 접근 방식이 필요하다는 것을 의미합니다. 그의 혁신은 뇌의 전기적 활동을 모니터링하는 뇌파(EEG) 기술을 가상 현실

헤드셋과 통합하는 것이었습니다.

이 조합은 이미지에 대한 피험자의 뇌 반응을 측정할 수 있음을 의미합니다.More News

가상 섬에서 휴식을

바이오피드백은 클라우드 컴퓨팅, 인터넷을 통해 임대된 산업 수준의 데이터 처리가 제공하는 저렴한 컴퓨터 성능을 사용하여 즉시

분석할 수 있습니다.

미국 노스캐롤라이나에 있는 듀크 대학교 의과대학 정신의학 및 행동과학 교수이자 El-Imad 박사의 회사인 NeuroPro의 고문이었던 Murali Doraiswamy는 명상과 마음챙김의 전체 영역이 일부 조건에 대해 입증된 치료법이라고 말합니다.

“마음챙김에는 여러 유형이 있으며 만병통치약은 아닙니다. 그러나 지난 30년 동안 마음챙김은 비과학에서 주류로 자리 잡았습니다.

우울증의 재발을 예방하는 데 약물 치료만큼 효과적일 수 있습니다. 모든 사람에게 적용되는 것은 아닙니다. 그러나 그것은 우리의 전망을 바꿀 수 있습니다.” Dream Machine이라고 하는 이 시스템을 처음 접했을 때 EEG 헤드셋이 이마 위로 미끄러졌을 때입니다. 그것은 내 뇌에서 무슨 일이 일어나고 있는지 보여주는 무선 신호를 전송하는 센서를 포함하는 반원형 밴드입니다.

EEG 헤드셋은 내 주의 수준에서 정보를 받아 내 마음이 방향에서 벗어날 때 등록됩니다. 여러 세션을 통해 이것은 피험자가 자신의 마음을 마스터하고 생각을 더 잘 통제할 수 있도록 도와야 합니다. 이것이 마음챙김의 정의입니다.

VR 헤드셋은 부피가 큰 헬멧이 아닙니다. 실제로 그것을 잡고 머리에서 무게를 덜어주는 스프링 코일로 인해 무게에 대한 감각이 없습니다. 그 무게가 없으면 밀폐된 느낌도 없습니다.

천상의 파이프 음악을 들으면서 나는 우주에 떠 있는 섬을 본다. 해변에 파도가 일렁이고 바위와 야자수 사이에 거대한 이스터 섬 동상이 심어져 있습니다. 바람에 하얀 깃털이 둥둥 떠다닙니다. 나는 그것들이 자유를 상징한다고 들었고 내 호흡은 그것들을 떠 있게 합니다.